【婚活】「完璧主義」の落とし穴
マリッジコネクトこんにちは、婚活サポート 仙台の結婚相談所 マリッジコネクトです🌸
今日は【結婚や恋愛における「完璧主義」の落とし穴】についてお話しします。
完璧主義って本当にいいこと？
仕事や勉強で完璧を目指すことは、成長や成果を出すために良いことかもしれません。
しかし、恋愛や結婚では完璧主義がマイナスに働くことがあります。
「相手にも自分にも100%完璧を求めてしまう」と、少しのミスや違いが気になりやすくなり、相手を許す余裕や、自分をリラックスさせる時間が持てなくなってしまいます。
例えば、
「相手がすべて自分の期待通りに動かないとイライラする」
「ちょっとした欠点に目が行き過ぎてしまう」
など、完璧を求めるあまり、パートナーとの関係がぎくしゃくしてしまうことも💦
完璧を追い求めると…
お互いのストレスが増える
相手も自分も疲れてしまい、関係がピリピリしやすくなります⚡
小さな幸せに気づけない
完璧を求めすぎると、何かが足りないと感じてしまい、実際には幸せな瞬間にも気づかないことがあります。
距離ができる
お互いに無理をしすぎて、本来の「楽しい」「心地よい」関係から離れてしまう可能性があるのです。
じゃあどうすればいいの？
1. 80%を目指そう
完璧主義を手放し、80%くらいの完成度で満足できるように心がけると、自分も相手もリラックスできるようになります。
恋愛や結婚では、完璧な相手や関係を求めるのではなく、「ちょっと足りないけれど、それが人間らしくて素敵」と思えるような柔軟さが大切です。
2. 相手の良いところを見つける練習をしよう
相手の欠点ばかりが気になるときは、意識して良いところを探してみましょう。
「優しい」「笑顔が素敵」「細かいことに気を使える」など、普段見過ごしている長所に目を向けると、自然とお互いの絆が深まります。
3. 自分を許してあげる
自分に対しても完璧を求めすぎず、ミスや失敗があっても「それも自分らしい」と受け入れてみてください。
少し不完全なところがある方が人間味があって魅力的です。
完璧を求めることは悪いことではありませんが、それを手放すことで、よりリラックスした関係が築けるはずです。
恋愛や結婚は、お互いの不完全さを受け入れながら、一緒に歩んでいくものです。
それでは、次回もお楽しみに！
