【婚活】人と比べることは悪いこと？
マリッジコネクトこんにちは、仙台の結婚相談所「マリッジコネクト」です🌼
今回は、【比較することは悪いこと？】というテーマでお話しします。
私たちが日常的に感じる「比較癖」について、少し掘り下げてみましょう。
比較することは悪いこと？
何かと比べること自体は悪いことではありません。
比較によって、納得できる選択をしたり、新しいアイデアや商品が生まれたりします。
しかし、時には自分や他人を否定する道具になりやすいという側面もあります。
- 良い面：選択肢を見つける手助けになる。
- 悪い面：他人を見下したり、自分を卑下する原因になりがち。
比較そのものは悪くないですが、使い方次第で苦しみを生む可能性があることを覚えておくと良いでしょう。
本能にあらがうのはかなり苦しい
仏教でも「他者との比較は、最もなくすことが難しい煩悩の一つ」と言われています。
人間は本能的に比較をする生き物であり、それは生存に必要な行為でもあります。
「どっちがおいしそうか」といった選択も、比較があってこそのものです。
比較を否定するのではなく、上手に付き合うことが大切です。
他人と比べることで自分の価値を見出すのではなく、「それでもあなたが好き」と思える人との関係を大切にしましょう。
比較して落ち込んだときに思い出したいこと3つ
- 比較して落ち込む自分を許してあげる
- 比較してしまう自分を責めなくて大丈夫。これは本能なので、いい意味で諦めてしまいましょう👍
- 他人より劣っているから自分には価値がないとは言い切れない
- 他人と比べて劣っていることが価値の低下に直結するわけではありません。あなたにはあなたの良さがあります。
- 比較したうえで、あなたはどうしたいかを考える
- 落ち込むだけではなく、そこから一歩踏み込んで自分の望む未来を考えることが重要です。至らなさを認めつつ、どう成長したいかを考えてみましょう。
他社と比べて「自分には価値がない」と過度に落ち込むのではなく、本能と上手に向き合いながら、彼氏や彼女、夫婦とのより良い関係を築いていきたいですね❤
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（※2020年9月 日本マーケティングリサーチ機構調べ ）
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